Siw C. Christiansen

  • Hjem
  • Bøker
  • Ressurser
    • Instagram
      • Skrive raskere? Produktivitetstips for bokskrivere
      • Bølgesang som dikt og novelle
      • Innhold, innhold, innhold
      • Er du en strandet bølge?
      • Skrivekurs i fortellinger
      • Hold på motivasjonen!
      • Skrivecafé søndag 27. oktober
      • Forfattertreff i Ås
      • Ta på sjumilsstøvler med skrivecoach
      • En liten prat – et stort sprang videre
      • Skrivecafé søndag 27. januar
      • Bli klar for et nytt skriveår
      • Video fra bokslipp
      • Bokslipp for «Skriv den fortellingen»
      • Oppgaver fra Skriv den fortellingen
      • Du er helten!
      • Skrivecafé
  • Podkaster
    • Tankeskift sesong 1
    • Skrivepod (premiere 2021)
    • Episode 1 Hvem er vi og du?
    • Episode 2 Fokusdagbok
    • Episode 3 Mot og frykt
    • Episode 4 Når du står fast
    • Episode 5 Personlige fortellinger
    • Episode 6 Sosiale medier
    • Episode 7 Økonomiske verdier
    • Episode 8 Skriv en bok – nå ut til flere kunder
    • Episode 9 De neste skrittene
    • Episode 10 Et klarere bilde | Visionboards
  • Skrivecoach
  • Kontakt
    • Kontakt SiwSkriv
    • Om meg
      • Om meg
      • Forfatter
        • Forfatter
        • Verk
      • Linker
      • Kontakt Siw
      • Artist
        • Artisten Siw
        • Begravelsessanger
        • Musikk & Video
    • Personvernerklæring

Friskriving

Trenger du å komme i gang med skrivingen din eller sortere virvaret av tanker som fyker rundt i hodet ditt? Da er friskriving å anbefale.

Friskriving kan du bruke til å:

  • komme i gang med en tekst
  • skrive av deg sorg, sinne, lengsel eller andre følelser
  • rydde i tankene
  • bli bedre kjent med deg selv
  • styrke din(e) indre stemme(r)

Friskriving utfordrer deg til å bruke din kreative og intuitive side, og er en utmerket metode for å øve opp en sterk skriver.

Friskriving er når du setter deg ned og skriver uten å tenke eller planlegge hva du skal skrive.

Regler for friskriving:

1)    Bestem hvor lang tid du skal skrive og sett på en alarm (en snill en)
2)    Skriv det første som faller deg inn, uten å planlegge eller tenke
3)    Pennen skal ikke stoppe/Fingrene skal taste hele tidsrommet du har valgt

Tips:

  • Velg et ord eller en setning som utgangspunkt for øvelsen
  • Sett på alarmen (5, 7, 10 eller 15 minutter)
  • Skriv så fort du kan så du får minst mulig tid til å tenke
  • Hvis du ikke kan komme på noe å skrive, kan du gjerne gjenta utgangsordet eller setningen din fram til du kommer på noe mer

Å skrive i 10 minutter er en veldig bra start (men du kan gjerne starte med fem). For noen er det lett å holde kontrollen de første fem minuttene, men så blir fornuften sliten og må ha hjelp fra fantasien eller underbevisstheten for å fortsette til tiden er ute. Og det er da det begynner å svinge av denne øvelsen; når du skriver ting du ikke egentlig hadde planlagt.

Friskrivingsoppgaver:

Bestem deg gjerne for at du skal bruke minimum10 minutter per dag en periode. Det er ideelt hvis du kan skrive i en lengre periode (1-3 uker) uten å lese rett etter at du har skrevet. Bare legg det bort og ta det fram seinere for å lese gjennom. Du vil garantert bli overrasket.

Her er forslag til noen setninger du kan starte med – Velg én setning og skriv uten å tenke i 10 minutter:

Jeg husker ikke/Jeg husker
Hendene hans hvilte i fanget …
Vannet lå som en
Det beste/verste hun visste var
Når sola står opp,
Lukten av …
Smaken av…
Lyden av…
Synet av…
Følelsen av…
I dag har jeg
I dag er jeg
I dag vil jeg ikke/I dag kommer jeg til å

Lykke til!

Jeg hører gjerne fra deg om hvordan det har gått med friskrivingen din!

Beste hilsener fra

Siw

 

 

 

Copyright © 2021 · Refined Theme on Genesis Framework · WordPress · Logg inn

Denne nettsiden bruker cookies for å bedre brukervennligheten. Dette godkjenner du ved å fortsette å bruke nettsiden.OK!Personvern